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赴美生子的孕妈坐月子期间能吃到讲究的月子餐吗?

2018-10-10

  都知道美国人民不坐月子,那我们赴美生子的孕妈在美国坐月子期间能吃到中国讲究的月子餐吗?中国月子食材哪些在美国没有呢?去美国时要不要带上啊?面对月子习惯的不同,各种问题也就纷纷向我抛来,作为一个做了8年月子中心的负责人,今天我就来认真的讲解一下关于月子餐的一些事。

 

  首先要说明的是,中国的天燃气压力是2.0KPa,而美国的天燃气终端压力是1.2KPa.也就是说,美国的燃气灶,在做饭的时候,因为压力小,火小,适合煎炸煮蒸焖之类的操作,爆炒这种做法在美国呈现出来的形态就不是很好,比如炒圆生菜,炒出来会发现出水很重,味道淡,色泽也不那么艳丽。但这一点又刚好对月子餐的习惯,所以月子餐的炖品,吃起来是相当不错的哦。

 

  接下来,我们来看看月子里在美国,到底吃什么吧

 

  先来看看食材

 

  在美国,中药食材也是可以买的到的哦,我们月子会所采购从台湾进口的黑糖、十全大补汤药膳材料、还有杜仲、川芎、益母草、桂圆肉、薏米、莲子、红枣、枸杞,还有红豆和小米。这些食材搭配新鲜材料做月子炖补再好不过了。

 

  来看看我们月子餐的早餐都有些什么吧,一般早餐以补充一夜流失的水份为主,产后第一周会清淡,少油,汤品会添加通草,有利于产后通乳,让乳腺通畅健康。

 

  午餐晚餐呢,我们以五谷米饭、全麦面条为主,按产后周数搭配菜色,比如,第一周主排需要吃一些内脏类的食品,有例于排污,通乳腺的菜品,汤品。第二周会清淡加油补,比如鲫鱼汤、排骨汤。第三、四周就要开始加药膳进油补了,比如猪蹄汤,十全大补鸡汤等,期间海参、花胶都有搭配着食用的。

 

  来看看实拍图吧。

 

  月子餐标准是一日五餐,那看过了一日三餐,另外的两餐是什么呢,其实另外两餐是午餐和晚餐间的甜品和夜宵哦,像夜宵,是为了抵抗产妇在夜间起夜喂奶或者吸奶时产生的饥饿感,我们一般会准备酒酿鸡蛋,有利于产妇身份排水和身体发热促进血液循环,减少结节情况。另外的甜品还有红豆粥、木瓜银耳汤等等。

 

  很多地方讲究月子不能喝水,那我们喝什么啊,其实很简单,并不是说不能喝水,而是说孕妇在怀孕期间,因为胎儿影响对肾脏积压明显,从而导致身体积水,胎儿出生后,肾脏功能没有完全恢复的情况下,应该有辅助食材帮助排水,那么就需要温性的食材煮水,助产后排水。

 

  我们一般都会准备红豆水或者玉米须水让产妇在产后喝,代替普通水缓解对肾脏造成的压力。

 

  好啦,在美国到底能不能吃好月子餐,做好月子,我们月子会所还有更让大家放心的,那就是一对一的月嫂服务,我们月嫂都是经验丰富持证上岗的正规月嫂,保证技术水平的前提下,也会保证月嫂和和产妇的性格脾气相投,产后是一个非常敏感的时期,如果对月嫂有任何的不适应,我们会马上安排另外的月嫂接替工作,保证产妇在月子期间毫无心理压力。并且我们安排母婴同室,让妈妈时刻可以看到宝宝,让美宝妈妈安心。

 

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